مقالات خانه چین

فروشگاه

لیف کشیدن و این نکات مهم

لیف حمام بسیار استفاده می شود برای شست و شوی بدن از آن استفاده می شود هرگز لیف حمام را به حالت خیس رها نکنید و آن را درون محیط حمام نگذارید آن را در معرض نور آفتاب قرار دهید تا از رشد باکتری ها و میکروب های مختلف بر روی آن پیشگیری کنید آن را پس از مدتی استفاده تعویض کنید و به ایین وسیله از بروز حساسیت و عفونت در بدنتان پیشگیری کنید لیف هر فرد باید جدا باشد از استفاده از لیف دیگران خودداری کنید و اصول بهداشتی برای استفاده از لیف را رعایت کنید .

چه حالی پیدا می‌کنید اگر به شما بگوییم آنچه مطمئن هستید پوستتان را نرم و تمیز می‌کند، در واقع زمین بازی میکروب‌ها محسوب می‌شود؟ متأسفانه باید گفت لیف حمام آن‌طور که به نظر می‌رسد، ناجی پاکیزگی‌تان نیست. علتش به خاطر سلول‌های مرده پوستی است که در گوشه‌ها و درزهای لیف بعد از آنکه آن را روی پوست خود مالیدید و کشیدید، گیر می‌کند. سپس، آن را در محیط حمام قرار می‌دهید که گرم و نمناک بوده و همین، زمینه را برای رشد باکتری، قارچ و کپک در لیف فراهم می‌آورد.
تحقیقات نشان می‌دهد که لیف‌ها، میزبان سطح گسترده‌ای از انواع باکتری‌ها بوده و رشد بیش از حد باکتری‌ها معمولا در نیمه‌شب رخ می‌دهد. اما صبر کنید، داستان زمانی بدتر می‌شود که شما لیفِ سرشار از میکروب را روی پوستی بکشید که تازه آن را با تیغ تمیز کرده‌اید، و همین باعث می‌شود تا باکتری‌ها فرصت آن را داشته باشند تا وارد بریدگی‌ها و توورفتگی‌های پوستی شده و زمینه برای بروز حساسیت و عفونت فراهم شود.
اگر نمی‌توانید بدون لیف زدن حمام کنید، راه‌هایی هست که هم‌چنان از آن استفاده کنید، تنها کافی‌ست که نکات لازم را بیشتر رعایت کنید. برای شروع سعی کنید هر از گاهی لیف‌تان را عوض کنید – اگر لیفتان از الیاف طبیعی است هر ۳ تا ۴ هفته و اگر الیاف پلاستیکی بوده هر دو ماه یکبار آن را عوض کنید. اگر دیدید که لیف‌تان بوی کهنگی و بدی می‌دهد یا متوجه شدید که رویش کپک زده بلافاصله آن را کنار بگذارید. برای آنکه مدت زمان بیشتری بتوانید از لیف‌تان استفاده کنید، آن را در حمام نگذارید چرا که حمام محیطی است که باعث تحریک رشد باکتری‌ها می‌شود. به‌جای آن بگذارید در جایی که چندان مرطوب نیست خشک شود مانند کنار یک پنجره باز. اگر لیف‌تان از جنس الیاف طبیعی بوده نه پلاستیکی، می‌توانید با شستشوی آن، مواد عفونی‌اش را از بین ببرید. توصیه می‌شود آن را هفته‌ای یک بار و به مدت پنج دقیقه در محلول آب ژاول رقیق‌شده قرار دهید.

نکات حمام رفتن؛ ليف بهتر است يا كيسه؟

اغلب وقتی حرف از حمام رفتن و استحمام به میان می‌آید فکر می‌کنیم کارهای ساده‌ای مانند زیر دوش رفتن و شامپو زدن بیشتر نیست اما همين حمام ساده مي‌تواند نكات ريزي هم داشته ‌باشد؛ نكاتي كه شايد تا به حال كمتر به آنها پرداخته‌ شده ‌است.

اغلب وقتی حرف از حمام رفتن و استحمام به میان می‌آید فکر می‌کنیم کارهای ساده‌ای مانند زیر دوش رفتن و شامپو زدن بیشتر نیست اما همين حمام ساده مي‌تواند نكات ريزي هم داشته ‌باشد؛ نكاتي كه شايد تا به حال كمتر به آنها پرداخته‌ شده ‌است مثلا خیلی از افراد هنگام شست‌وشوی بدن خود در حمام، از انواع لیف هم برای تمیزتر شدن پوست استفاده می‌کنند اما آیا لیف کشیدن برای تمام افراد لازم است؟ آیا نیاز به استفاده از لیف در افراد با پوست‌های خشک یا چرب، یکسان است؟ آیا پوست بچه‌ها را هم باید لیف کشید؟ و سؤالاتي از اين نوع...

از طرفي جالب است بدانيد امروزه متخصصان‌ زیبایی توصیه می‌کنند علاوه بر نظافت، برای تناسب اندام خود حمام کنید. چراكه پزشکان معتقدند: «با حمام کردن، مقداری چربی همراه با عرق از بدن خارج و سبب جلوگیری از تجمع چربی زیر پوست می‌شود. همچنین تاثیرات آب گرم روی جریان خون موجب شادابی و تناسب بدن می‌شود. ضمن اینکه پس از ورزش به دلیل تعرق و دفع چربی فراوان باید حتما حمام کرد تا چربی‌های حاصل از بین بروند.»

براي كدام نوع پوست ليف مناسب نيست؟

شست‌وشوی بدن نباید به‌گونه‌ای باشد که باعث از بین رفتن «سد دفاعی سطح پوست» شود، به‌همین دلیل افرادی با پوست چرب، باید بدن خود را با لیف‌های حوله‌ای نرم، صابون و شوینده‌های مخصوص پوست‌های چرب بشویند. این در حالی است که استفاده از لیف به افرادی با پوست خشک توصیه نمی‌شود. این افراد باید پوست خود را فقط با آب ولرم و صابون‌های غیرمعطر و مخصوص پوست‌های خشک یا همان پن‌ها، بشویند. افراد با پوست‌های مختلط باید هر ناحیه از بدن‌شان را بنا بر خشک یا چرب بودن آن، باتوجه به توصیه‌هایی که در مورد شست‌وشوی پوست‌های چرب و خشک کردیم، بشویند. يادتان باشد افرادی مانند سالمندان که پوستي خشک و حساس دارند، باید دور لیف کشیدن را خط بکشند.
 

هر آنچه بايد درباره ليف و استفاده از آن در حمام بدانيد


كدام نوع ليف مخصوص بچه‌هاست؟

استفاده از لیف برای نوزادان و بچه‌ها که پوست بسیار ظریف و حساسی دارند ضرورتی ندارد. با این حال اگر خواستید هرچند وقت یک‌بار، بدن نوزاد یا کودک خود را لیف بکشید، از لیف‌های کاملا نرم و حوله‌ای استفاده کنید و لیف را آرام روی بدن او حرکت دهید. يادتان باشد لیف کشیدن زیاد یا استفاده از لیف‌های زبر و کنفی برای تمیز کردن پوست بچه‌ها، باعث می‌شود سد دفاعی طبیعی پوست آنها از بین برود و این مسئله زمینه ابتلا به «اگزما» یا خشکی پوست را در نوزادان و کودکان فراهم می‌کند.

ليف را خارج حمام نگه داريد

قرار دادن لیف داخل حمام‌های تاریک به مدت طولانی می‌تواند آن را به منبعی از آلودگی‌ها که باعث ابتلا به «بیماری‌های قارچی و عفونی» می‌شود، تبدیل کند. پس بهتر است حمام تهویه مناسب و نورگیر داشته باشد. يادتان باشد اگر حمام تاریک و مرطوب است،‌ بهتر است برای لیف جایی خارج از حمام در نظر بگیرید. همچنين از آنجا که رطوبت، گرما و تاریکی، زمینه رشد و تکثیر قارچ‌ها را فراهم می‌کنند، بنابراین هرگز لیف‌های خیس را در محیط مرطوب و تاریک حمام رها نکنید و آن را برای خشک شدن، در معرض نور آفتاب و هوای آزاد قرار دهید.

حمام با آب سرد يا گرم؟

برخي به حمام كردن با آب سرد علاقه دارند و اغلب در فصل تابستان از اين نوع استحمام استفاده مي كنند. زمان اين نوع استحمام نبايد از ۵ دقيقه تجاوز كند، چراكه استحمام با آب سرد (۲۵ درجه) مي‌تواند اثرات تحريك كننده‌اي بر اعصاب و عضلات داشته باشد و حرارت بدن را افزايش دهد. در اين حين برخي به استحمام با آب نيمه گرم (۳۳ تا ۳۵ درجه) علاقه دارند كه زمان آن نبايد از ۱۵ دقيقه تجاوز كند، چراكه ممكن است سبب خشكي پوست شود و در عين حال دسته‌اي كه علاقه به استحمام با آب گرم (۳۵ تا۴۱ درجه) دارند نيز نبايد بيشتر از ۱۵ دقيقه زير دوش آب باشند، چون پس از گذشت اين مدت سستي و رخوت سراغ فرد خواهد آمد كه تندي نبض و افزايش گرماي بدن را در پي خواهد داشت.

جهت حركت ليف چطور باشد؟

لیف را در جهت پایین به بالا روی بدن بکشید، سعی کنید جهت حرکت همواره به سمت قلب باشد. دست‌های شما باید فشاری دائمی و یکنواخت برای تمامی قسمت‌های دست‌ها و پاها داشته باشند. برای پايين‌تنه، شکم و قسمت‌های بالای سینه و شانه‌ها حرکات دورانی مناسب است. کمی پس از انجام این کار متوجه خواهید شد که جریان خون شما بسیار بهتر از گذشته شده و پوست شما حالت ارتجاعی و لطیف‌تری به خود گرفته و علاوه بر آن سفت شده است.

پوست‌هاي چرب با اسفنج  امتحان كنند

برای پوست‌های چرب یکی از ساینده‌های خوب اسفنج‌های مخصوصی است که معمولا در داروخانه‌ها می‌فروشند. این اسفنج‌ها را می‌توانید همراه با ماستی که برای تمیز کردن پوست به کار می‌بردید، استفاده کنید. اگر حس می‌کنید که این کار موجب سايیدگی زیاد در پوست شما می‌شود می‌توانید مغز بادام را در مخلوط‌کن ریخته و خرد کنید و سپس آن را با کمی عسل مخلوط و از این مخلوط استفاده كنيد.

چطور حمام كنيد؟

ما به هیچ‌عنوان استفاده از کیسه و سفیدآب را توصیه نمی‌کنیم؛ چون باور‌هایی که درباره آن در فرهنگ ما وجود دارد، اشتباه است. ما با کیسه کشیدن می‌خواهیم به زور طبقه سطحی پوست را که لایه شاخی نام دارد، از سطح پوست برداریم و خیلی‌ها وقتی به اصطلاح با کیسه چرک می‌کنند، تصور می‌کنند این چرک‌ها هستند که از پوست خارج شده‌اند؛ درحالی که ‌این لایه‌ای از پوست است که شما به زور کنده‌اید. وجود لایه شاخی پوست که سطح آن را می‌پوشاند و لایه‌ای مرده از سلول‌های پوستی است، برای حفاظت لایه‌های زیرین پوست که زنده‌اند، لازم است.

دوش يا خوابيدن در وان؟

این دو عادت، تفاوت چندانی با هم ندارند. البته یک تفاوت مختصر وجود دارد که باید به آن اشاره کنم. به‌طور معمول وقتی دوش می‌گیرید، آب روی سر و بدن‌تان جاری می‌شود و پوست و موی‌تان را شست‌وشو می‌دهد و می‌رود. این آب، آبی است که جریان دارد و از آب لوله‌کشی شهر است و طبیعتا پاکیزه. ولی وقتی وان را پر می‌کنید و در آن دراز می‌کشید، آب راکد است و امکان آلودگی آن وجود دارد و مقداری از چرک بدن وارد آب وان می‌شود. از طرف دیگر، وقتی دوش می‌گیرید آب کمتری استفاده می‌شود تا بخواهید برای حمام کردن تمام اعضای خانواده وان را از آب پر و خالی کنید. همچنین شست‌وشوی کامل بدن و اعمال بهداشتی زیر دوش راحت‌تر است.

به دنبال ليف نرم باشيد

استفاده از یک لیف نرم و صابون، بهتر است. یک لیف نرم برای برداشتن عرق از سطح پوست کافی است. با استفاده از یک لیف نرم، آن بخش از سلول‌های سطحی پوست که آمادگی جدا شدن از سطح پوست را دارند، برداشته می‌شوند و می‌ریزند، بنابراین لازم نیست شما با یک کیسه زبر و سفیدآب زبرتر و با فشار دست به جان طبقه سطحی پوست‌تان بیفتید. این کار سلامت پوست و نقش حفاظتی آن را به خطر می‌اندازد.

چند بار شامپو؟

شامپو کردن شیوه خاصی دارد. اگر شما پوست طبیعی یا مایل به چرب دارید که اغلب جوان‌ها چنین پوستی دارند، می‌توانید از این روش استفاده کنید. اگر هر روز حمام می‌روید باید یک بار شامپو کنید. اگر یک روز در میان به حمام می‌روید باید دو بار شامپو کنید و اگر سه روز یک بار حمام می‌کنید باید سه بار شامپو بزنید؛ یعنی به ازای هر روز باید یک بار شامپو کنید. ولی بهتر است با فواصل کمتری به حمام بروید تا کمتر شامپو بزنید. اگر هر روز حمام بروید و یک بار شامپو بزنید، بهتر از سه روز در میان سه بار شامپو زدن است.

حمام پوست‌هاي خشك؟

کسانی که پوست طبیعی مایل به خشک دارند، باید برحسب خشکی موهای‌شان، یک روز در میان یا دو روز در میان به حمام بروند و تعداد دفعات شامپو زدن را کمتر کنند. کسانی که به دلیل پیری، پوست و مو‌های‌شان خشک شده، می‌توانند هر روز حمام کنند، ولی هر روز شامپو نزنند و با آب تنها دوش بگیرند. بهتر است به دلیل خشکی پوست و موهای‌شان، دو یا سه روز یک بار شامپو بزنند.

  مطالب آموزشی مرتبط

  

راهنمای خرید لیف و اسفنج


راهنمای خرید لیف و اسفنج   

کیسه حمام یا به اختصار کیسه یا لیف از لوازم بهداشتی حمام محسوب می شود که به وسیله الیاف معمولا از کتان به شکل دستی یا پلاستیکی در فرایند صنعتی بافته می شود. لیف معمولا همراه با صابون برای پاک کردن آلودگی ها از روی سطح پوست به کار می رود و یکی از ارکان اصلی شستشوی بدن و استحمام کامل به شمار می رود که از دیرباز مرسوم بوده و در سبد خرید لوازم بهداشتی خانوارها قرار داشته است. ادامه مطلب

راهنمای خرید لیف و اسفنج

 

   محصولات مشابه