خانه چین

رابوکالا- گیمینگ تولز- خانه چین- لیدی مد
  

کاربردهای خوراکی روغن نارگیل



کاربردهای خوراکی روغن نارگیل



روغن نارگیل دارای شهرتی به عنوان یک محصول عجیب و غریب و فوق العاده ای است. شما می توانید آن را در طبخ، یا به عنوان یک مرطوب کننده صورت و یا مو، و یا حتی تمیز کننده با آن، استفاده کنید. در زیر چند روش استفاده های خوراکی از روغن نارگیل را برایتان آورده ایم.

 

از روغن ناگیل می توانید به عنوان کرم و یا روغن در غذا استفاده کنید

 

کاربردهای مصرفی روغن نارگیل

می توانید از روغن نارگیل برای سرخ کردن، یا کباب کردن استفاده کنید. از آنجا که دارای نقطه دود بالا و طعم ملایم است، روغن نارگیل انتخاب مناسبی برای انواع روش های پخت و پز است. اگر سیب زمینی را می خواهید سرخ کنید یا بپزید، از همان مقدار که می خواهید از هر نوع روغنی (کره، روغن زیتون، روغن نباتی، و غیره) استفاده کنید از روغن نارگیل به عنوان هر چربی آن استفاده کنید.

 

 کباب کردن و سرخ کردن سبزیجات با روغن نارگیل :

1-2 قاشق غذاخوری (15-30 گرم) از روغن نارگیل ذوب کنید و یا هر مقدار که دستورالعمل خود دارید با گرمای کم در یک کاسه کوچک بپوشانید، سپس آن را بر روی سبزیجات خود بریزید و در فر بگذارید. سبزیجات را بر اساس دستور غذای مورد نظر خود بجوشانید.

 

از روغن ناگیل می توانید برای کباب کردن و سرخ کردن سبزیجات استفاده کنید

 

 روغن نارگیل را به قهوه، چای داغ یا شکلات داغ اضافه کنید. نوشیدنی گرم خود را به طور معمول انتخاب کنید، سپس 1 قاشق چایخوری (5 گرم) روغن نارگیل را قبل از اضافه کردن هر کرم یا شیرین کننده اضافه کنید و مخلوط کنید. مایع داغ به سرعت روغن را ذوب می کند.

 

روغن نارگیل کمی از بافت چرب (به خصوص روی سطح) ایجاد می کند و عطر و طعم ملایمی را به نوشیدنی می دهد. اگر دوست ندارید می توانید، نیمی از روغن نارگیل را با روغن کره ای (یا فقط از روغن نارگیل استفاده کنید و جایگزین دیگری نکنید) مخلوط کنید و جایگزین کنید.

 

آیا با اضافه کردن روغن نارگیل، قهوه صبح بخورید؟ بله. روغن نارگیل به کاهش کلسترول، سوختن چربی، کشتن باکتری های مضر و بهبود عملکرد مغز کمک می کند.

 

روغن نارگیل را به قهوه، چای داغ یا شکلات داغ اضافه کنید

 

 می تواند مخلوط روغن نارگیل را به دستور غذای مورد علاقه خود اضافه کنید. مثلا 2 قاشق غذاخوری (15-30 گرم) روغن نارگیل را با استفاده از حرارت کم ذوب کنید و به مخلوط با ماست یا بلغور جو دوسر اضافه کنید.

 

مخلوط روغن نارگیل را به دستور غذای مورد علاقه خود اضافه کنید

 

 روغن نارگیل با مکمل هایی که از موز و دیگر میوه های گرمسیری استفاده می کنند، عالی است.

 

 روغن نارگیل جایگزین برای روغن های دیگر هنگام پخت. اگر دستور العمل پخت شما نیاز به روغن مایع دیگر، مانند کلزا یا روغن گیاهی، از یک مقدار مساوی از روغن نارگیل ذوب نشده با روغن گیاهی دیگر استفاده کنید. شما احتمالا هر گونه تفاوت در طعم و یا بافت را متوجه نمی شوید.

 

اگر می خواهید روغن نارگیل را برای چربی های جامد مثل کوتاه کردن، کره یا مارگارین جایگزین کنید، از یک نسبت 1 به 1 روغن نارگیل، کنجد و سایر چربی های جامد استفاده کنید، اما فقط 75 درصد از مقدار مورد نیاز در دستور غذا را اضافه کنید. به عنوان مثال، به جای 4 قاشق غذاخوری (60 گرم) کره، 3 قاشق غذاخوری (45 گرم) از روغن نارگیل و کره - 1.5 قاشق غذاخوری (22.5 گرم) را اضافه کنید.

 

 روغن نارگیل را به صورت کره با تره فرنگی روی پنکیک بگذارید. روغن نارگیل آن را روی نان تست بمالید و روی آن پیازچه خردشده بریزید و آن را در فر با حرارت 76 درجه فارنهایت (24 درجه سانتیگراد)، قرار بدهید تا گرم شود و به عنوان صبحانه میل کنید این کار را می توانید روی کلوچه هم انجام بدهید.

 

روغن نارگیل را به صورت کره روی پنکیک یا نان تست بگذارید

 

مقداری روغن نارگیل را ذوب کنید و روی پاپ کورن بریزید و میل کنید.

 

نکته استفاده برای روغن نارگیل:

اگر فکر می کنید طعم روغن نارگیل را دوست ندارید، ابتدا از آن با روغن های دیگر و به صورت کم استفاده کنید و سپس مقدار آن را نسبت به روغن های دیگر بیشتر کنید تا به عطر و طعم آن عادت کنید و از خواص آن بهره ببرید.

 

گردآوری: بخش اسرارخانه داری

   محصولات مشابه

   مطالب مشابه 

نکاتی برای مدیریت اقتصادی و مالی
امام جمعه یزد: بسیاری از دانش آموزان درک درستی از ولایت ندارند/ باید سیستم آموزش و پرورش را خودمان در دست بگیریم
وزیر آموزش و پرورش: حذفیات کنکور ۱۴۰۰ به سازمان سنجش آموزش کشور اعلام شد
کرونا و قارچ سیاه؛ماسک های اکسیژن عاملی برای ابتلا به قارچ سیاه
شیوه بهتر شدن وضع مالی در ۳۰ روز
آشنایی با اشتباهات مالی در زندگی
نحوه مدیریت مالی آدم های میلیاردر
نحوه سرپا ماندن در بحران های مالی
طرز تهیه قارچ پلو خوشمزه به ۳ روش؛ قارچ پلو با گوشت، مرغ و بدون گوشت
شناسایی ۴۰ هزار نفر با گردش مالی ۵ میلیارد تومانی

   محصولات مشابه  

طرح توجیهی تولیدی ,مالی و اقتصادی پرورش قارچ خوراکی طرح توجیهی تولیدی ,مالی و اقتصادی پرورش قارچ خوراکی
مشاهده مشخصات و خرید

طرح توجیهی پرورش قارچ خوراکی طرح توجیهی پرورش قارچ خوراکی
مشاهده مشخصات و خرید

آموزش و پرورش قارچ خوراکی صدفی آموزش و پرورش قارچ خوراکی صدفی
مشاهده مشخصات و خرید

کارآفرینی و طرح توجیهی پروش قارچ خوراکی کارآفرینی و طرح توجیهی پروش قارچ خوراکی
مشاهده مشخصات و خرید

جدیدترین پاورپوینت آموزش و پرورش قارچ خوراکی صدفی با تکنولوژی روز دنیا جدیدترین پاورپوینت آموزش و پرورش قارچ خوراکی صدفی با تکنولوژی روز دنیا
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت آموزش پرورش قارچ های خوراکی - در حجم 127 اسلاید، فرمت فایل pptx پاورپوینت آموزش پرورش قارچ های خوراکی - در حجم 127 اسلاید، فرمت فایل pptx
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان آموزش پرورش قارچ خوراکی دکمه ای در 90 اسلاید پاورپوینت کامل و جامع با عنوان آموزش پرورش قارچ خوراکی دکمه ای در 90 اسلاید
مشاهده مشخصات و خرید

طرح توجیهی پرورش قارچ طرح توجیهی پرورش قارچ
مشاهده مشخصات و خرید

جدیدترین طرح توجیهی پرورش قارچ جدیدترین طرح توجیهی پرورش قارچ
مشاهده مشخصات و خرید

جدیدترین طرح توجیهی پرورش قارچ خوراكی جدیدترین طرح توجیهی پرورش قارچ خوراكی
مشاهده مشخصات و خرید

طرح توجیهی آماده پرورش قارچ خوراكی طرح توجیهی آماده پرورش قارچ خوراكی
مشاهده مشخصات و خرید

نمونه گزارش کارآفرینی و طرح توجیهی پرورش قارچ نمونه گزارش کارآفرینی و طرح توجیهی پرورش قارچ
مشاهده مشخصات و خرید

دانلود جدیدترین طرح توجیهی پرورش قارچ خوراكی دانلود جدیدترین طرح توجیهی پرورش قارچ خوراكی
مشاهده مشخصات و خرید

جدیدترین طرح توجیهی پرورش قارچ به همراه پاورپوینت جدیدترین طرح توجیهی پرورش قارچ به همراه پاورپوینت
مشاهده مشخصات و خرید

برنامه اکسل محاسبات مالی و اقتصادی طرح توجیهی برنامه اکسل محاسبات مالی و اقتصادی طرح توجیهی
مشاهده مشخصات و خرید

اثر دوران های اقتصادی بر تدوین سیاستهای اقتصادی شرکت های تولیدی اثر دوران های اقتصادی بر تدوین سیاستهای اقتصادی شرکت های تولیدی
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیقپرورش قارچ خوراکی دکمه ای 23 ص تحقیقپرورش قارچ خوراکی دکمه ای 23 ص
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیقپرورش قارچ خوراکی دکمه ای 23 ص تحقیقپرورش قارچ خوراکی دکمه ای 23 ص
مشاهده مشخصات و خرید

برچسب قارچ خوراکی به صورت لایه باز برچسب قارچ خوراکی به صورت لایه باز
مشاهده مشخصات و خرید

فایل آماده چاپ برچسب قارچ خوراکی فایل آماده چاپ برچسب قارچ خوراکی
مشاهده مشخصات و خرید


   مقالات مشابه  

هدف از نوشتن طرح توجیهی (امکان سنجی) چیست؟
نکات کلیدی در تدوین طرح‌ توجیهی سازمان بنادر با استفاده از نرم افزار کامفار
طرح های معمار امین سلطانپور - حسن سلطانپور - سلطاتپور استودیو - فروشگاه لیدی مد کالا - فروشگاه رابوکالا - مقالات - سایت مپ - نقشه سایت - تماس با ما - صفحه اصلی